Làm thế nào để ngày đèn đỏ trở nên thoải mái

Làm thế nào để ngày đèn đỏ trở nên thoải mái

Những ngày đèn đỏ đến thường là nỗi ám ảnh của những những chị em, nó không chỉ khiến cho chị em luôn cảm thấy không thoải mái khi sinh hoạt mà nó còn làm cho chị em luôn có cảm giác khó chịu, bứt rứt nhất là chứng đau bụng. Vậy làm thế nào để ngày đèn đỏ trở nên thoải mái hơn, các chị em hãy thử những mẹo dưới đây

Những điều tưởng chững rất đơn này sẽ giúp cho chị em có một kỳ kinh nguyệt thoải mái hơn mà không phải ai cũng biết.

Kiêng ăn cua, cay, nóng

Nhiều chị em có sở thích ăn những đò hải sản nhưng khi đến kỳ kinh nguyệt chị em không nên ăn, vì hải sản có tính lạnh, nó sẽ khiến cho máu có mùi tanh cũng như khiến cho chị em cảm thấy đau bụng dữ dội và rong kinh kéo dài. Các loại ăn chua cũng không hề tốt trong thời kỳ này, nó khiến kích thích co bóp dạ dày và tử cung làm tăng các cơn đau bụng. Ngoài ra nó còn khiến tăng lượng máu kinh gây tình trạng rong kinh nhiều ngày

Kiêng cẩm kim, ngồi chổi

Đây là mẹo dân gian, các bà mẹ thường hay dạy con gái và nó là điều kiêng kỵ. Việc này không gây kích thích như việc ăn uống cũng như các tác dụng bên ngoài nhưng cũng nên kiêng. Cầm kim và ngồi chổi trong những ngày này xẽ khiến cho chị em ra lượng máu kinh nhiều hơn bình thường và bị rong kinh nhiều hơn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe

Đấm lưng

Vì trong thời kì kinh nguyệt chị em thường bị mỏi lưng nên thường có thói quen đấm lưng, những chị em không nên làm điều đó, vì khi làm thế sẽ khiến khoang chậu tích tụ máu nhiều hơn và cáng làm các cơn đau bụng dữ dội hơn.

Khám bệnh, nhổ răng

Trong thời kì đèn đỏ chị em không nên đi khám bệnh mà chỉ nên đi khám phụ khoa. Trong thời gian này lượng hooc-môn trong cơ thể lớn khiến cho kết quả khám bệnh không được chính xác. Việc nhổ răng trong ngày đèn đỏ sẽ khiến bị chảy máu nhiều hơn bình thường vì những ngày này cơ thể giải phóng chất sẽ gây đông máu, số lượng tiểu cầu cũng giảm mạnh trong cơ thể.

Không nên tắm quá lâu

Trong những ngày này chị em không nên tắm quá lâu sẽ khiến cho cơ thể dễ bị nhiễm lạnh, ảnh hưởng đến sức khỏe. Và đặc biết không nên tắm trong bồn tắm, trong những ngày này tử cung chị em mở rộng, việc tắm lâu trong bồn tắm sẽ khiến những loại vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể một cách dễ dàng hơn và sẽ gây nên bệnh phụ khoa

Không nên làm việc quá sức

Những ngày kinh nguyệt chị em không nên vận động nặng chỉ nên hoạt động một cách nhẹ nhàng, nếu làm việc nặng nhọc sẽ khiến cơ thể bị mất sức hơn rất nhiều so với những ngày bình thường. Ngoài ra nếu làm việc nặng nhọc trong những ngày này sẽ khiến cho chị em bị đau bụng dữ dội và làm cho máu kinh ra nhiều hơn.

Trên đây là một số điều nên tránh trong ngày đèn đỏ, nó sẽ giúp cho bạn dễ chịu, và thoải mái hơn. Cốc nguyệt san là một sản phẩm rất thích hợp nên dùng trong những ngày này.

Để biết thêm thông tin chi tiết bạn có thể liên hệ:

Lintimate

info@lintimate.net

Tel: 0911512091

Inbox: Facebook Lintimate